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什么是沙盤圖

2024-04-08   水之元    51次
主要業(yè)務(wù):企業(yè)展廳設(shè)計(jì)、展廳施工,廣告展覽展示、三維動(dòng)畫制作、宣傳片拍攝、多媒體互動(dòng)軟件開發(fā)等。
業(yè)務(wù)咨詢電話:15995774753

什么是沙盤圖?

沙盤圖,又稱為沙盤游戲,是一種心理治療工具。它利用小型人物和場(chǎng)景模型來模擬現(xiàn)實(shí)生活中的問題和挑戰(zhàn),并且?guī)椭鷤€(gè)體通過角色扮演和創(chuàng)造性表達(dá)來探索自身情感、思維、行為等。

沙盤圖最初起源于瑞士心理學(xué)家兼兒童教育家瑪格麗特·洛瑞(Margaret Lowenfeld)于20世紀(jì)初期發(fā)明的“萬能箱”,后經(jīng)美國(guó)心理學(xué)家琳達(dá)·艾德曼(Linda Edelman)改進(jìn)而成。其主要原理就是通過讓個(gè)體在一個(gè)小型的三維空間內(nèi)創(chuàng)造他們感到舒適或不舒適的情境,以便更好地了解自己遇到的問題并尋求解決方案。

如何使用沙盤圖?

在使用沙盤圖時(shí),個(gè)體會(huì)被提供一些代表著他們自身或者某些重要元素的符號(hào)物品,例如小木偶、塑料動(dòng)物、建筑模型等。然后他們將這些符號(hào)放置在一個(gè)底座上,創(chuàng)造出一個(gè)場(chǎng)景。這個(gè)場(chǎng)景可以是他們自己的思維或者情感狀態(tài)、某些關(guān)鍵事件、人際關(guān)系等等。

在創(chuàng)建完畢后,治療師會(huì)引導(dǎo)個(gè)體探索這個(gè)場(chǎng)景,并且通過提問和讓他們觀察和描述其中的元素來深入了解其內(nèi)心想法和感受。例如,“為什么你把這個(gè)小人物放在那里?”“如果你有機(jī)會(huì)改變這個(gè)場(chǎng)景,你想怎么做?”等問題。

沙盤圖對(duì)于各種年齡段的人都非常適用。它被廣泛應(yīng)用于兒童、青少年及成年人的心理治療、教育和輔導(dǎo)中。它能夠幫助人們更好地認(rèn)識(shí)自己的情感需求以及與周圍環(huán)境之間的互動(dòng)關(guān)系,從而更好地調(diào)整自己的行為表現(xiàn)。

結(jié)語

總之,沙盤圖作為一種創(chuàng)意性心理治療方法,在探索內(nèi)心情感方面有著極大潛力。通過使用它來模擬真實(shí)生活中遇到的問題和挑戰(zhàn),并且通過角色扮演和其他手段來進(jìn)行創(chuàng)造性表達(dá),個(gè)體可以更好地了解自己的內(nèi)心世界,并且尋求解決問題的方法。因此,沙盤圖在許多領(lǐng)域中都被廣泛應(yīng)用,并且具有非常重要的意義。

文章標(biāo)簽:心理治療、廣泛應(yīng)用、角色扮演、

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