團體沙盤是一種集體心理治療方法，通過搭建一個小型的三維場景來幫助參與者表達內(nèi)心的情感和感受。團體沙盤流程包括以下幾個步驟：

第一步：確定主題

在開始團體沙盤之前，治療師需要先確定一個主題，例如“童年回憶”、“家庭關(guān)系”等。這個主題需要與參與者們的內(nèi)心問題相關(guān)聯(lián)，并且能夠引導他們探索自己內(nèi)在深處。

第二步：建立沙盤場景

治療師會提供各種材料，例如小人、動物、車輛等，讓參與者根據(jù)主題自由構(gòu)建一個三維場景。在這個過程中，參與者可以盡情地發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力。

第三步：分享經(jīng)歷

當所有的參與者都完成了自己的沙盤場景后，治療師會邀請他們分享自己的經(jīng)歷。每個人都可以解釋自己設計場景的意圖，并且講述其中所包含的故事和情感。

第四步：互相交流

在分享完經(jīng)歷后，參與者們會被分成小組，彼此交流自己的感受和觀點。他們可以提出問題、分享經(jīng)驗，并且?guī)椭鷮Ψ嚼斫庾约簝?nèi)心的情感。

第五步：治療師的指導

在整個團體沙盤過程中，治療師會給予參與者們必要的指導和支持。他們會傾聽參與者們的故事，并且引導他們?nèi)ヌ剿鞲顚哟蔚那楦袉栴}。

第六步：總結(jié)和反思

在團體沙盤結(jié)束之前，治療師會邀請大家一起總結(jié)這次活動所達到的成果，并且回顧自己所獲得的收獲。這是一個重要的反思環(huán)節(jié)，可以讓參與者更好地理解自己內(nèi)心世界中所存在的問題。

最后，在完成了所有步驟之后，團體沙盤也就圓滿結(jié)束了。通過這種方法，參與者能夠更好地表達內(nèi)心情感和壓抑的情緒，并且得到其他人支持和認可。同時，這也是一種有效而溫馨的集體治療方式。